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Gewichts-Tagebuch

Tägliches Wiegen erfassen und den Trend im Blick behalten.

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Verlauf

Einträge

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Aktuelles Gewicht

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Veränderung 7 Tage

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Veränderung 30 Tage

Datum	Zeit	Gewicht	Veränderung	Notiz

Trend

Gewichtsverlauf über Zeit

Gewicht Zielgewicht

Zielgewicht

Zielgewicht (kg)

Daten sichern & weiterverwenden

Für später: REST-API (für Skripte oder eine KI)

Alle Werte liegen in einer eigenen SQLite-Datenbank (data/gewicht.db), verwaltet über eine kleine REST-API (siehe /docs):

GET  /api/gewicht               Alle Einträge abrufen
POST /api/gewicht               Neuen Eintrag anlegen
PUT  /api/gewicht/{id}          Eintrag korrigieren
DELETE /api/gewicht/{id}        Eintrag löschen
POST /api/gewicht/import        Mehrere Einträge importieren
POST /api/gewicht/reset         Alle Einträge löschen

GET  /api/gewicht/settings      Zielgewicht abrufen
PUT  /api/gewicht/settings      Zielgewicht setzen

Beispiel:
curl -X POST http://127.0.0.1:8000/api/gewicht \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"date":"2026-07-23","time":"07:00","weight_kg":82.4}'

Dieses Tagebuch dient nur der persönlichen Übersicht und ersetzt keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung. Das Gewicht schwankt natürlich von Tag zu Tag (z. B. durch Wasserhaushalt) – für einen verlässlichen Trend zählt der Verlauf über mehrere Wochen, nicht der einzelne Tageswert.